Grounding (หรือ การกราวด์ดิ้ง) คืออะไร
Grounding (การกราวด์ดิ้ง) คือการเชื่อมต่อพลังงานของร่างกายและจิตใจกับพื้นโลก เพื่อสร้างความมั่นคงและสมดุลในชีวิต โดยเฉพาะหลังจากทำสมาธิ Torus หรือทำงานกับพลังงานสูง ๆ การทำ Grounding ช่วยป้องกันอาการเวียนหัว ฟุ้งซ่าน และวิตกกังวล นอกจากนี้ยังมีวิธีทำ Grounding ที่ง่ายและธรรมชาติ เช่น การเดินเท้าเปล่าบนพื้นดิน หรือการหายใจและจินตนาการเพื่อดึงพลังงานกลับสู่ร่างกาย มาร่วมค้นพบวิธีการดูแลตัวเองที่ช่วยให้คุณรู้สึกมั่นคงในทุกสถานการณ์!